Radar

APRENDA: Mingau de Aveia 100% Integral

Frio combina com um mingau de aveia. Desafiamos você a não se lembrar daquela receita saborosa feita pela vovó… Mari Bien (@mabien) elaborou esse delicioso mingau de forno, que também é uma opção saudável e super prática para você se alimentar de forma leve sem deixar o sabor de lado, e, claro, acompanhado de um ingrediente especial: Aveia em flocos finos 100% Integral.

A aveia é um cereal nutritivo que contém fibras que garantem a sensação de saciedade por mais tempo. As fibras solúveis presentes na aveia ajudam a manter um bom funcionamento intestinal e o seu consumo deve estar associado a uma alimentação balanceada.

É hora de aprender!

Ingredientes:

– 40g aveia em flocos finos 100% integral Da Magrinha;
– 100ml de leite vegetal;
– 1 col sopa de uva passa branca;
– 50g banana nanica;
– 1 col chá baunilha;
– 1 col chá canela;
– 1 col café de fermento em pó.

Recheio:

– 15g de chocolate 71%;
– Gotas de chocolate amargo.

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador, por último acrescente o fermento e mexa na mão mesmo. Em seguida, coloque parte da massa, o pedaço de chocolate no meio e finalize com o restante da massa por cima. Para finalizar, acrescente algumas gotas de chocolate amargo por cima. Leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 15’ a 20’.

Tá pronto o seu mingau de aveia de forno. Bom apetite! 

Receita enviada pela “Da Magrinha

Ludmilla Rangel

Posts Recentes

Hotel em São Paulo: Qual escolher?

Essa é uma dúvida recorrente entre pessoas que viajam para São Paulo. Seja a turismo…

2 semanas atrás

Mineira na final do Miss Universo Brasil!

Confira as dicas de beleza da Miss!

3 semanas atrás

Onde comer fondue em BH?

Receitas saborosas para desfrutar o inverno na capital mineira!

1 mês atrás

Dia do Chocolate: 7 lugares para celebrar degustando em BH!

O dia mundial deste nobre ingrediente esta aí, pronto para ser vivido com as melhores…

1 mês atrás

VEM AÍ: 25º Festival Cultura e Gastronomia de Tiradentes

Esta edição reunirá as diversas interpretações da tradicional culinária mineira.

1 mês atrás

Plantas no Inverno? Dicas para cuidar bem do jardim durante toda a estação

Saiba quais os principais passos para que o cultivo continue positivo mesmo em dias frios

1 mês atrás

Thank you for trying AMP!

We have no ad to show to you!