Fim de ano chegando e a comilância é inevitável! Todo mundo acaba extrapolando um pouco nas festas e confraternizações, né? Mas pra ajudar vocês nessa fase complicada, a nutricionista Juliana Mattos, da Onodera BH, compartilhou uma receitinha perfeita para conseguirmos manter a dieta.
É uma ótima opção para comer de lanche a tarde ou no jantar. Anote!
Recheio (opcional): Palmito ou Queijo minas com orégano ou Tomate cereja com orégano e queijo ou Frango desfiado com creme de ricota ou Carne moída.
– Preparo
Cozinhar a abóbora ou a batata doce e depois de cozido amassar até formar um purê. Acrescentar o frango desfiado, a farinha e os temperos. Formar bolinhas. Colocar para assar por 20 minutos. Caso queira rechear abra a massa e colocar recheio conforme preferência, fechar e empanar na farinha de linhaça.
Anote tudo e aproveite essa comidinha saudável e deliciosa!
Quer conversar com a Juliana? Entre em contato com ela na Onodera!
Rua Conde de Linhares, 326 – Cidade Jardim
Telefone: (31) 2531-0300 | www.facebook.com/OnoderaBH
Clássicas, elegantes, versáteis e atemporais, as pérolas acompanham a evolução da moda desde a antiguidade,…
Marca mineira retorna às suas origens para comemorar uma década de existência
A moda mineira é uma potência. Desde os anos 80, na época do Grupo Mineiro…
Montar um look incrível vai além de combinar cores, estampas e texturas. Seja nas produções…
Tratamentos de última geração com acompanhamento nutricional em até 10x!
A melhor do mundo se consagra agora como a atleta fashionista do Gram Slam