Fim de ano chegando e a comilância é inevitável! Todo mundo acaba extrapolando um pouco nas festas e confraternizações, né? Mas pra ajudar vocês nessa fase complicada, a nutricionista Juliana Mattos, da Onodera BH, compartilhou uma receitinha perfeita para conseguirmos manter a dieta.
É uma ótima opção para comer de lanche a tarde ou no jantar. Anote!
Recheio (opcional): Palmito ou Queijo minas com orégano ou Tomate cereja com orégano e queijo ou Frango desfiado com creme de ricota ou Carne moída.
– Preparo
Cozinhar a abóbora ou a batata doce e depois de cozido amassar até formar um purê. Acrescentar o frango desfiado, a farinha e os temperos. Formar bolinhas. Colocar para assar por 20 minutos. Caso queira rechear abra a massa e colocar recheio conforme preferência, fechar e empanar na farinha de linhaça.
Anote tudo e aproveite essa comidinha saudável e deliciosa!
Quer conversar com a Juliana? Entre em contato com ela na Onodera!
Rua Conde de Linhares, 326 – Cidade Jardim
Telefone: (31) 2531-0300 | www.facebook.com/OnoderaBH
Madri é daquelas cidades que conquistam sem esforço: vibrante, acolhedora e cheia de contrastes. Em…
Até o dia 30 de novembro, seis capitais do Brasil – São Paulo, Rio de…
Wine bar em Belo Horizonte reafirma essência autoral e investe em petiscos para compartilhar, mantendo…
Com marcas que refletem o ritmo e os desejos da moda atual, o Minas Trend…
O segmento infantil já tem lugar garantido no calendário do Minas Trend e, nesta 34ª…
O Minas Trend é mais que uma vitrine: é um espelho. No desfile de abertura…